Neid loslassen: 5 Expertentipps für mehr Zufriedenheit
Einen liebevollen Partner, Geld, Erfolg. Sie hat etwas, was du nicht hast. Es tut weh, [...]
Von Kopf bis Fuß perfekt gestylt
Die Kollegin, die immer wie aus dem Ei gepellt aussieht, die Freundin, bei er selbst [...]
Glücklich werden mit der 5 Sekunden Regel | Achtsamkeit macht schön #005
Die „5 Sekunden Regel“ hilft dir dabei alles anzupacken, was du dir vorgenommen hast. Und [...]
Gelassenheit lernen: Das Wundermittel gegen Stress | Achtsamkeit macht schön #004
Du willst Gelassenheit lernen? Gut, denn du wirst dadurch gesünder, glücklicher, optimistischer UND du darfst [...]
Grenzen setzen und Nein sagen | Achtsamkeit macht schön #003
Das Nein sagen fällt vielen Menschen sehr schwer. Wir möchten eben niemanden enttäuschen. Trotzdem ist [...]
Wechseljahre mit 40: Herzrasen und Panik
Es war in irgendeiner Nacht in meinen 40igern – 40, 41 Jahre alt war ich [...]
Negative Gedanken stoppen | Achtsamkeit macht schön #002
Warum muss so etwas immer mir passieren? Das wird doch eh nichts, ich kann das [...]
Stress abbauen durch emotionale Stärke | Achtsamkeit macht schön #001
Eine Trennung. Eine Kündigung. Das Ende einer Freundschaft. Manchmal ist das Leben einfach ungerecht. Jeder [...]
Leidest du auch an Verlustangst?
In unserer Leser-Story kommt heute Isabel (27) zu Wort, die aktiv gegen ihre Verlustangst ankämpft. [...]
